Rio Frio e Milhão são duas freguesias localizadas no concelho de Bragança, em Portugal. Rio Frio é uma freguesia rural com uma população de cerca de 400 habitantes. Já Milhão é uma freguesia mais urbana, com uma população de cerca de 1800 habitantes. Ambas as freguesias têm uma forte ligação à agricultura e pecuária, sendo conhecidas pelos seus produtos locais de alta qualidade. Além disso, são também muito procuradas por turistas que procuram a tranquilidade e o contacto com a natureza.