Meios é uma freguesia localizada no concelho de Guarda, em Portugal. Possui uma área de cerca de 11 km² e uma população de aproximadamente 700 habitantes. A freguesia é composta por vários pequenos povoados e vilas, como Meios, Chainça, Carvalhal Meão e Quinta do Senhor. As atividades económicas predominantes na freguesia são a agricultura e a criação de gado. Além disso, existem algumas pequenas empresas e comércios na área. A freguesia é conhecida pelo seu património histórico, nomeadamente pela Igreja de São Lourenço, que remonta ao século XVII.